התפריט השבועי מורכב ומאוזן ע"פ תזונאית.  האוכל אינו תעשייתי ומבושל באופן ביתי ע"י יעל בהמון אהבה

:להלן תפריט לדוגמא

​​​​​:'יום א​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​

:ארוחת בוקר​​​​

​

ביצים , סלט ירקות, גבינות משלל סוגים וזיתים



:ארוחת עשר*

פירות העונה חתוכים וקלופים לנוחיות הילדים

​

:ארוחת צהריים

צלי עוף עם ירקות מבושלים ותוספת של פחמימות: תפו"א/אורז/קוסקוס/איטריות



:ארוחת ארבע*

כריכים, תה ולעתים בנוסף עוגות ביתיות



:'יום ב

:ארוחת בוקר

קורנפלקס עם חלב, שלל גבינות וירקות



ארוחת צהריים

 מרק (בכל פעם מסוג אחר) עם ירקות ותוספת של פחמימות: תפו"א/אורז/קוסקוס/איטריות

קינוח



:'יום ג​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​

:ארוחת בוקר​​​​​​​

​​

טוסט עם גבינה צהובה/ פשטידה/ פיצה. ירקות חתוכים, זיתים וגבינות​​​

​

​​​​

:ארוחת צהריים​​​​​​​

​

שניצל עוף ביתי עם ירקות ותוספת פחמימות: תפו"א/​​​​​​​​​​​​​​​​​אורז/קוסקוס/איטריות​​​​​

​

​​​​​​

:'יום ד​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​

:ארוחת בוקר​​​​​​​​​​​​​​

​

ביצים- חביתה, ביצה קשה וכו' עם שלל ירקות וגבינות​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​

:ארוחת צהריים​​​

​​​​​​​​​​​​​קציצות בשר/עוף עם תבשיל ירקות בתוספת מנת פחמימות: תפו"א/​​​​​​​​​​​​​​אורז/קוסקוס/איטריות



:'יום ה

:ארוחת בוקר

מעדן מעורב בגבינה לבנה עם סלט ירקות ושלל סוגי גבינות



:ארוחת צהריים

מרק קובה או אחר הכולל בתוכו גם ירקות מבושלים  עם תוספת של פחמימות: תפו"א/אורז/קוסקוס/איטריות

​

:'יום ו 

ארוחת בוקר

חביתיות/ פיצה/לחם מטוגן בביצה בתוספת שלל גבינות וירקות



ארוחת עשר וארוחת ארבע מוגשות בכל יום בשבוע* 



​

​
​